어머니로부터의 아로니아 효능도 좋다
아로니아 효능·먹는 법■베리류 중 안토시아닌 성분이 가장 많다. ■ 요구르트, 아이스크림, 파랑, 절임술이번 추석 어머니께서 많이 챙겨주셨어요.그중 많은 양의 올해의 헤알로니아를 주셨던 지인분이 직접 키우시는 곳에서 가져왔다고 믿고 먹으라고 합니다. (웃음) 직접 손질해주시고 급랭으로 해주시니 일단 먹지 않겠습니다. ^^10대 슈퍼푸드로 유명했던 기억이 납니다.사실 아로니아의 효능이 정말 많았어요. 안토시아닌이 많다는 거죠.항산화 그리고 항염항암, 심장병 동맥경화 예방과 […]
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