안녕하세요 감솔입니다:) 나름 꾸준하게 걷기운동도 하고 관리하고 있겠지만 한번 종아리 뭉침이나 붓기로 고생할 때가 있어요 :(특히 자다가 근육이 뻣뻣해지는 느낌이 들면 뭉클하고 눈물까지 글썽거리기도 하지만 집에서 쉽게 관리할 수 있는 방법을 찾아 스파르 휴대용 종아리 마사지기를 준비했어요스파알포터블 종아리안마기 종아리 저림과 부종으로 고민이 많은 분들에게 추천하는 종아리 마사지기 스파알 포터블!구성은 좌우의 구별이 있는 마사지기 본체 두개와 […]

“4K YouTube to MP3” is good when you are listening to YouTube songs and want to download them on mp3 and listen to them on your smartphone.You can’t use your cell phone, you can download it to your computer, upload it to Google Dax, download it from your cell phone, and listen to it. As

가족끼리 하기 좋은 보드게임 블루 마브라흐 맘아이린 우리 아이들이 가장 좋아하는, 매일 하고 싶어하는 보드게임이 바로 부루마불…………..엄마 아빠는 어떤 이유로 어떻게든 피하고 싶어하지만…..후후(너무 오래 걸리는) 아이들이 너무 좋아 가족끼리 건전하게 즐기기에 좋은 보드게임이다.부루마불의 유일한 단점은 게임이 끝나지 않고 아이들은 영원히 하고 싶어 한다는 것이다. 부루마불 클래식 두꺼운 부루마 철판 (찢어질 염려없이 좋은) 시중에는 없는 50만원과

금빛 해가 뜨는 다시마의 본고장 완도를 간다. 여행지:완도 평일 복숭아노조미 산 날짜:2023년 10월 22일 일요일맑은 경로:일 정항 →(버스 이동)김 일읍 사무소 → 용 굴 → 신평 저수지 → 새 평리 → 망산 →월 소나무 보호 제방 → 모래동항 → 모래동항 → 김 일카이도 하나 우미쯤 →월 소나무 바다 숲 → 달 마츠자토 → 신평 저수지

9년 만에 찾은 벨기에 브뤼셀에 갔다.왕궁에서 도시가 내려다보이는 테라스에 서니 신기했다. 브뤼셀은 여전히 그대로였고 계단으로 이어지는 테라스는 버스킹해 삼삼오오 둘러앉은 사람들을 위해 조심해야 했다.9년 전에는 왜 이렇게 사람이 많지? 빈정거리던 것만 생각났다. 브뤼셀은 예전 그대로지만 9년 만에 같은 자리에 선 나는 그때의 내가 아니었다.바뀌는 것은 대상으로 보는 주체가 언제든지 바뀔 수 있다. 이런 점에서 르네

월요일 출근은 항상 힘드네요.회사에 도착하기 전에 너무 지쳐버렸어요.어제 점심에 오뚜기 칫 햄 닭 가슴살 햄으로 김치볶음밥 만들었어요 🙂 닭고기 함유량이 91%로 지방을 줄이고 단백질 함유량을 높인 오뚜기 치크햄입니다 단백질 함량이 캔당 34g이 함유되어 있는 고단백 닭가슴살 햄입니다 이제 정말 뒤로 미룰 수 없어요 그래서 오늘부터 걷기 운동을 한 시간씩 하고 고단백 위주의 식단으로 먹으려고 합니다

신학기 맞이 책가방 세탁법&초등학생 저학년·고학년 노스페이스 키즈 백팩, 학원 가방, 실내화 가방 추천! 새해의 첫 절기이자 봄이 왔음을 알리는 입춘이 지나고 본격적으로 새봄이 시작된 요즘, 졸업시즌을 맞아 설렘 가득한 새 학기를 준비하시는 분들 많으실 텐데요!오늘은 노스페이스 에디션이 신학기를 맞아 책가방 세탁법과 아이들이 새로운 다짐과 마음가짐으로 힘차게 시작할 수 있는 노스페이스 책가방을 추천합니다!인스타그램 이벤트도 소개해 드릴