안녕하세요 바디채널 삼계점입니다 바디채널 회원님께서는 건조한 겨울피부관리는 어떻게 하시나요?날씨도 건조하고 히터 열에도 살갗이 갈라지는 소리… 저만 들리는 건 아니죠?
11월은 큰 일교차, 찬바람과 공기가 피부를 공격하여 수분은 멀리 빼앗기고 수분을 빼앗긴 피부는 부족한 수분을 채우기 위해 피지 분비는 증가하고 전체적으로 피부 탄력이 저하되는 계절입니다.. 큰 일교차로 우리 몸의 면역력이 저하되고 재생능력도 저하되며 주름, 건선, 색소 침착 등 각종 트러블이 발생할 가능성이 높아집니다!피부는 20% 정도의 수분을 함유하고 있으며 수분 증발을 막는 천연 피막으로 형성되어 있습니다. 이 유수분이 적절할 때 가장 촉촉하고 매끄러운 피부가 됩니다!여러분, 이런 피부를 원하시죠?!?!
그래서 11월은 ★ 세심한 관리 ★가 그 어느 때보다 필수입니다!!!
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스킨 케어를 하기 전에 먼저 점검부터 하죠!1. 피부 결이 거친 것과 건조는 다르대요?세수를 마치고 촉촉한 상태에서 얼굴의 표면을 손대어 볼까요?이 때 촉감이 거칠면 피부에 묵은 각질이 많다는 뜻입니다!이런 분들은 비슷한 관리에 들어가지 않고 자극적인 클럽 제품을 활용하고 묵은 각질을 제거한 뒤 보습 관리를 실시할 필요가 있습니다.2. 절대로 많이 바르면 좋아?건조했다고 해서 수분 크림 듬뿍???피부는 제품을 흡수할 수 있는 양이 제한되어 있습니다.흡수되지 않는 제품은 오히려 모공을 막아 말썽을 일으킨다는 사실, 적당량을 덜어 서서히 비비면서 흡수하는 케어가 필요합니다!여기까지 점검이 끝나면, 탄력과 혈색 있는 스킨 케어에 대해서 알아봅시다
1. 스킨케어
주 1회 수분 보급 팩의 관리는 필수 또 피지선이 거의 없는 눈가와 입 주위, 손은 다른 부위의 2배로 건조할 수도 있습니다!그 때문에 수분 크림을 수시로 레이어 링 하고 덧칠할 필요가 있습니다!스팀 타월을 쓰는 겨울은 오래 찬바람을 쐬어 온 날이 많죠?이때 스팀 타월을 이용하십시오!모공 속 노폐물을 제거한 후 폼 클렌저 거품을 항상 더 많이 내서 세수한다고 보습력이 높아집니다!페이스 오일을 사용하는 크림을 발라도 아직 건조하면?!마무리에 페이스 오일을 바르고 보겠습니다.수분이 날아가지 않도록 기름 막을 형성합니다!샤워 후 바로 보디 크림을 바르는 샤워를 한 후 물기가 완전히 못하고 보디 크림을 비비며 바르세요!충분히 흡수한 뒤 기름을 여러번 바르다고 보온력이 배증합니다!이 방법은 피부의 탄력만 아니라 셀룰라이트를 개선하는 데 효과적이래요!
2. 유산소 운동
유산소 운동은 산소를 이용하여 에너지를 공급하는 지구성 운동입니다!지방을 주 연료로 사용하는 전신운동이지만 주 3회 땀을 흘릴 정도로 유산소운동을 하면 혈액순환이 잘 되고 심박수와 혈압을 낮춰 피부 혈색이 개선됩니다!!! 그 외에도 유산소운동의 효과는 많습니다.튼튼한 심장과 폐지방 에너지 사용으로 인한 체지방 감소 스트레스 감소시키는 호르몬 방출 → 심신 안정 효과 심혈관 질환, 당뇨병, 고지혈증 등 성인병 예방과 치료에 효과적인 분당헬스 회원 운동은 365일 꼭 해야겠죠?!
3. 얼굴 스트레칭
얼굴도 사용하지 않으면 굳다는 것! 알겠죠?몸의 뭉친 근육을 풀도록 얼굴도 스트레칭이 필요합니다!생활 속에서 쉽게 할 수 있는 방법을 가르칩니다^^!<아이우에 오 발성>이 방법은 다 알지만 꾸준히 하는 건 쉽지 않아요(웃음)한번 공지하겠사오니, 보디 채널의 회원 여러분, 꼭 하세요!!숨을 몰아쉬면서”아, 이, 우, 에, 오”소리를 내발성 체조를 하세요!효과는!!얼굴 선에 탄력이 나옵니다 프로그램에 “하, 히, 후, 헤, 호”의 발성은 얼굴 아래 반,”마, 미, 무, 메일, 모”는 입 주위에 효과가 있습니다!아이우에 오 발성의 요령”다, 오”의 발음을 할 때는 근육 사용이 목적 입술 밑을 조금 긴장해야 합니다~!”아, 네”는 두 볼이 각 눈 쪽으로 올라가는 느낌 때문에 적당히 아랫니가 보일 정도로 입을 열어 주면 좋습니다!
이밖에도 충분한 수면, 균형잡힌 식습관이 모두 피부관리에 도움이 된다는건 아시죠^^우리 피부는 20세가 넘으면 피부 콜라겐 생성이 급격히 줄어들어 노화가 시작됩니다.탄력을 잃은 피부는 잔주름이 생기고 처지거나 늘어져 건조한 피부가 됩니다… 사람의 첫인상을 좌우하는 데 중요한 역할을 하는 피부! “살펴보고TT”, “(울음)”하기 전에 지금부터! 꾸준한 운동과 생활관리로 겨울피부를 지켜줍니다~~~~저희 바디채널은 5성급 호텔에서 사용하는 운동기구/머신이 있으니 체험해보세요~055.232.3377 오픈채팅 문의 https://open.kakao.com/o/smpdtcDd 인스타 문의 @bodychannel_masanhttps:/www.instagram.com/bodychannel_masan 방문상담 바디채널 마산삼계점 경남 창원시 마산회원구 내서읍 삼계로 65층상담가능시간 평일-> AM 9:00 ~ PM 23:00 주말-> AM 11:00 ~ PM 20:00 트렌디한 인테리어와 해외 명품기구 365일 24시간 연중무휴 1일 무제한 입장 가능상담가능시간 평일-> AM 9:00 ~ PM 23:00 주말-> AM 11:00 ~ PM 20:00 트렌디한 인테리어와 해외 명품기구 365일 24시간 연중무휴 1일 무제한 입장 가능상담가능시간 평일-> AM 9:00 ~ PM 23:00 주말-> AM 11:00 ~ PM 20:00 트렌디한 인테리어와 해외 명품기구 365일 24시간 연중무휴 1일 무제한 입장 가능상담가능시간 평일-> AM 9:00 ~ PM 23:00 주말-> AM 11:00 ~ PM 20:00 트렌디한 인테리어와 해외 명품기구 365일 24시간 연중무휴 1일 무제한 입장 가능온라인 결제를 원하시는 분은 아래 사진을 클릭해주세요. :)▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼전화 문의 055.232.3377 오픈채팅 문의 https://open.kakao.com/o/smpdtcDd 인스타문의 @bodychannel_masan https://www.instagram.com/bodychannel_masan 바디채널 마산삼계점 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 삼계로 65층 예약방문 상담50m 네이버코퍼 더보기/ 오픈스트리트맵지도데이터x네이버코퍼/오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산거리읍,면,동시,군,도국가바디채널 마산삼계점 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 삼계로 65층 예약보디 채널 마산 삼계점경상 남도 창원시 마산회원 구內 니심라 삼계로 65층 예약#보디 채널 삼부점#보디 채널 삼부#보디 채널 마산#보디 채널 피트니스#마산 PT#삼부 피트니스#호계 피트니스#보디 채널 內서 퍼스널# 싼 퍼스널 훈련#삼부 무료 그룹 피 티#마산 pt#창원 pt#그룹 피 티#창원 그룹 피 티#창원 그룹 피 티#호계 그룹 피 티#다이어트 댄스#마산 헬스장#1:1pt#개인 피트니스#장이고 원화가 잘하는 곳#경남 대학 체육관#마산 싼 짐 형 짐 싼 곳#상체 운동#상체 운동 기구#짐 기구의 사용법#짐 이용#운동 하는 여자#운동 하는 남자#운동 자극. 운동하는 방법#오·은 한#헤루 장